http://meolamdepsfdffd.blogspot.com/2017/01/nhung-dich-vu-nen-thu-it-nhat-1-lan-tai.html

Với khả năng học hỏi và sáng tạo không ngừng của mình, thức ăn nhanh McDonald’s đã chế biến nên nhiều món ăn vô cùng thơm ngon và độc đáo cho các nước trên thế giới. Chúng ta hãy cùng nhau khám phá một số món ăn đặc biệt trong số những món ăn này nhé!

1.         Maharaja Mac

Ấn Độ là một đất nước có nền văn hóa khác biệt so với nhiều nước khác. Họ tôn thờ bò như những vị thần, đặc biệt là những người theo đạo Hindu. Chính vì thế, họ kiêng ăn thịt bò. Nhận thức rõ nét văn hóa này, thức ăn nhanh McDonald’s đã thay phần nhân thịt bò trong món burger truyền thống của mình bằng thịt gà và tạo thành món Maharaja Mac. Kết quả là phiên bản burger mới lạ này rất được chào đón tại các cửa hàng McDonald’s Ấn Độ.

Phiên bản burger Maharaja Mac mới lạ rất được chào đón tại các cửa hàng McDonald’s Ấn Độ

2.         McSpaghetti

McSpaghetti là món ăn được tạo nên từ mỳ ý, chân gà tẩm bột, thịt bò băm và sốt cà chua. Những thành phần này hòa trộn với nhau đã tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn cho thực khách thưởng thức. Thật tiếc rằng McSpaghetti chỉ được bán tại các cửa hàng McDonald’s ở Philippines.

3.         Bubur Ayam McD

Thức ăn nhanh McDonald’s đã nghiên cứu và chế biến ra một món ăn vô cùng đặc biệt cho người dân Malaysia mang tên Bubur Ayam McD. Món cháo đặc này cực ngon bởi sự kết hợp tuyệt vời của các nguyên liệu như thịt gà, gừng, ớt và hẹ tây.

Thức ăn nhanh McDonald’s đã nghiên cứu và chế biến ra một món ăn vô cùng đặc biệt cho người dân Malaysia mang tên Bubur Ayam McD

Những dịch vụ nên thử ít nhất 1 lần tại McDonald’s Sài Gòn

Không những phục vụ thực khách nhiều món ăn hấp dẫn mà McDonald’s Sài Gòn còn phục vụ họ với những dịch vụ chất lượng cao. Bạn có biết đến những dịch vụ cao cấp này của McDonald’s? Hãy đọc bài viết sau đây và thử nghiệm xem sao nhé!

1.         Drive – thru

McDonald’s Sài Gòn là chuỗi nhà hàng thức ăn nhanh đầu tiên mang dịch vụ cao cấp này đến phục vụ cho thực khách Việt. Dịch vụ Drive – thru cung cấp hình thức mua hàng không cần đỗ xe cho khách hàng. Họ có thể nhanh chóng cầm trên tay những món ăn thơm ngon, nóng hổi trong khoảng thời gian ngắn mà không cần phải rời khỏi xe của mình. Dịch vụ này đang được nhiều người yêu thích bởi nhịp sống bận rộn và hối hả hiện nay. Bạn có thể đến với các nhà hàng McDonald’s như McDonald’s Phú Lâm, McDonald’s Vivocity để thử nghiệm dịch vụ này.

McDonald’s Sài Gòn là chuỗi nhà hàng thức ăn nhanh đầu tiên mang dịch vụ cao cấp Drive - thru đến với thực khách Việt

2.         24/24

McDonald’s Sài Gòn cũng là người tiên phong trong dịch vụ 24/24 ở Việt Nam. Những lúc đi làm hay đi chơi về trễ, nếu thấy đói, bạn hãy ghé thăm một nhà hàng nào đó của McDonald’s xem thử. Đảm bảo chất lượng phục vụ vào ban đêm ở đây không thua kém gì ban ngày đâu nhé!

3.         Hệ thống băng chuyền vận chuyển thức ăn

Dân số không ngừng tăng lên mỗi ngày nhưng đất đai ngày càng ít khiến chúng trở nên đắt đỏ vô cùng. Để giải quyết vấn đề về mặt bằng kinh doanh này, McDonald’s Sài Gòn đã đưa dịch vụ hệ thống băng chuyền vận chuyển thức ăn vào ngay trong nhà hàng của mình để phục vụ thực khách. Bạn có thể đến với nhà hàng McDonald’s Bến Thành để sử dụng dịch vụ này.

Bạn có thể đến nhà hàng McDonald’s Bến Thành để thử nghiệm dịch vụ hệ thống băng chuyền vận chuyển thức ăn

Truy lùng những món mới tại McDonald’s Thành phố Hồ Chí Minh

McDonald’s Thành phố Hồ Chí Minh không những hấp dẫn thực khách bởi những dịch vụ chất lượng cao mà còn là sự xuất hiện không ngừng của nhiều món ăn mới lạ. Thời gia gần đây bạn có ghé thăm một cửa hàng McDonald’s bất kỳ để khám phá và thưởng thức các món ăn mới? Nếu chưa thì ngay bây giờ hãy cùng chúng tôi truy lùng ngay nhé.

1.         Burger Samurai và Burger Ninja

Luôn lắng nghe nguyện vọng của khách hàng để mang đến cho khách hàng những món ăn thơm ngon với hương vị mới lạ, McDonald’s Thành phố Hồ Chí Minh không ngừng tìm hiểu, nghiên cứu ra thực đơn mới để họ có thêm nhiều sự lựa chọn. Mùa đông 2016 này, McDonald’s đã cho ra mắt 2 loại burger vô cùng đặc biệt mang tên:  Burger Samurai và Burger Ninja. Burger Samurai ăn kèm với sốt Teriyaki mang đậm hương vị mặn ngọt. Còn Burger Ninja thì lại được ăn với sốt mè Tonkatsu với hương vị giòn nhẹ hơn. Hai loại burger này hiện đã có mặt ở tất cả các cửa hàng McDonald’s nên bạn có thể tùy chọn một cửa hàng thích hợp để ghé thăm và thưởng thức nhé.

Mùa đông 2016 này, McDonald’s Thành phố Hồ Chí Minh đã cho ra mắt 2 loại burger vô cùng đặc biệt mang tên: Burger Samurai và Burger Ninja

2.         Khoai lắc shake fries

Nhận thấy xu hướng ăn xoài lắc đang “hot” trong giới trẻ, McDonald’s Thành phố Hồ Chí Minh đã lập tức cho ra mắt món khoai lắc shake fries với hai hương vị độc đáo là BBQ và Muối tiêu cua. Bạn có muốn cảm nhận hương vị mới lạ của món khoai lắc này? Đến ngay với một cửa hàng McDonald’s để thử nghiệm nhé!

Đến ngay với một cửa hàng McDonald’s bất kỳ để thử nghiệm hương vị độc đáo của món khoai lắc shake fries

Cơ hội và thách thức phải đối mặt khi mới đặt chân vào thị trường Việt Nam của McDonald’s là gì?

Nhiều nhà quản trị chiến lược đã từng nhận xét rằng: “Thức ăn nhanh McDonald’s đã biết tận dụng điểm mạnh của mình để chớp lấy cơ hội và khắc phục điểm yếu để vượt qua thách thức khi mới đặt chân vào thị trường Việt Nam. Điều này đã tạo nên sự thành công rực rỡ của McDonald’s ngày hôm nay.” Vậy bạn có biết những cơ hội và thách thức phải đối mặt của McDonald’s là gì?

Bạn có biết những cơ hội và thách thức phải đối mặt khi mới đặt chân vào thị trường Việt Nam của McDonald’s là gì?

1.         Cơ hội

Cơ hội đầu tiên được đón nhận ở thị trường Việt Nam của McDonald’s là gì? Đó chính là giới trẻ Việt Nam chiếm phần lớn dân số. Điều này giúp ích cho McDonald’s rất nhiều bởi vì giới trẻ là người thích tìm tòi và thưởng thức những cái mới, đặc biệt là những thứ có nguồn gốc từ phương Tây. Thứ hai, thức ăn nhanh McDonald’s là thương hiệu nổi tiếng toàn cầu. Nhờ đó, tính tò mò của người dân được kích thích khiến họ tìm hiểu nhiều hơn và kết quả là tạo ra độ viral cao.

2.         Thách thức

Vậy thách thức phải đối mặt của McDonald’s là gì? Đầu tiên, đó chính là những mối nguy hại về sức khỏe do thức ăn nhanh gây ra như tim mạch, béo phì,… đang được các tổ chức y tế và báo chí lên tiếng cảnh báo liên tục hiện nay. Điều này gây nên tâm lý lo sợ và e ngại cho thực khách. Thứ hai, KFC – một đối thủ “đáng gờm” của thức ăn nhanh McDonald’s đang chi phối phần lớn phân khúc thị trường trẻ em vào thời điểm đó.

Sự cảnh cáo về mối nguy hại cho sức khỏe mà thức ăn nhanh mang lại là một thách thức lớnthức ăn nhanh McDonald’s phải đối mặt

McDonald’s Kinh Dương Vương – địa điểm ăn uống yêu thích của nhiều người

McDonald’s Kinh Dương Vương là một trong những nhà hàng thức ăn nhanh được nhiều người yêu thích ở Thành phố Hồ Chí Minh. Bạn đã từng đặt chân vào nhà hàng này? Bạn có biết thông tin gì về chúng? Hãy đọc bài viết sau để có thêm thông tin nhé.

1.         Vị trí, không gian

Được khai trương vào ngày 31/08/2014 tại địa chỉ 718 Bis, Kinh Dương Vương, Quận 6,  McDonald’s Kinh Dương Vương là một trong những địa điểm ăn uống nổi tiếng ở Thành phố Hồ Chí Minh. Nhà hàng McDonald’s này có tổng diện tích khoảng 1600 m2 và được thiết kế thành 2 tầng với 230 chỗ ngồi trong nhà, 50 chỗ ngồi bên ngoài. Thực khách khi đến đây sẽ được tận hưởng không gian thoáng mát, rộng rãi nhưng cũng không kém phần hiện đại.

McDonald’s Kinh Dương Vương có tổng diện tích khoảng 1600 m2 và được thiết kế với lối kiến trúc 2 tầng

2.         Dịch vụ chất lượng

McDonald’s Kinh Dương Vương được xây dựng với những dịch vụ tương tự như những nhà hàng McDonald’s khác. Chúng bao gồm: dịch vụ Drive – thru, phòng tổ chức tiệc sinh nhật, Play Place – khu vực vui chơi dành cho trẻ em và đặc biệt là McDonald’s còn xây hẳn một lối đi trực tiếp qua rạp chiếu phim Galaxy. Bên cạnh đó, chất lượng phục vụ của nhân viên ở đây cũng vô cùng cao với thái độ phục vụ luôn vui vẻ, hòa nhã và chuyên nghiệp. Tóm lại, khách hàng khi đến đây sẽ được trải nghiệm những dịch vụ cao cấp nhất và chất lượng nhất.

Drive – thru, một trong những dịch vụ chất lượng cao tại nhà hàng McDonald’s Kinh Dương Vương

Thưởng thức 2 loại thức uống mới lạ tại McDonald’s Sài Gòn

Tâm trạng con người dường như trở nên u buồn hơn khi Sài Thành bước vào mùa đông. Để làm tinh thần mọi người trở nên phấn chấn hơn, McDonald’s Sài Gòn đã cho ra mắt 2 loại thức uống mới lạ: Genmaicha và Hojicha. Hãy cùng nhau khám phá xem chúng có gì đặc biệt nhé!

1.         Genmaicha

Genmaicha được McDonald’s Sài Gòn tạo nên từ hai nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta là trà xanh và gạo lứt. Bạn sẽ cảm nhận được hương vị thanh mát pha chút đắng và ngọt khi thưởng thức loại thức uống này. Hơn thế nữa, nhờ đặc tính chứa nhiều chất EGCG nên genmaicha cũng phù hợp cho những ai muốn giảm cân hay tăng sức khỏe cho tim. Buổi sáng chủ nhật thưởng thức một ly genmaicha nóng và đọc sách, nhìn ngắm sự nhộn nhịp của thành phố tại một cửa hàng McDonald’s thật là một trải nghiệm thú vị phải không các bạn?

Genmaicha được McDonald’s Sài Gòn tạo nên từ hai nguyên liệu quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta là trà xanh và gạo lứt

2.         Hojicha

Hãy để cho McDonald’s Sài Gòn mang đến những cảm xúc thi vị cho mùa đông của bạn với thức uống Hojicha. Hojicha là kết quả của sự kết hợp tuyệt vời giữa trà đen rang cháy và lớp foam kem mang hương vị Butterscotch béo ngậy. Hojicha bao gồm 3 loại là: Hojicha đá, Hojicha đá xay và Hojicha nóng. Bạn chắc chắn sẽ bị chinh phục bởi hương vị thơm ngon đặc biệt của loại thức uống này tại cửa hàng McDonald’s.

Bạn chắc chắn sẽ bị chinh phục bởi hương vị thơm ngon đặc biệt của loại thức uống Hojicha tại cửa hàng McDonald’s

Tại sao giới trẻ lại trở thành “fan cuồng” của McDonald’s Hồ Chí Minh

Mặc dù gặp phải sự cạnh tranh mạnh mẽ của các thương hiệu thức ăn nhanh khác,McDonald’s Hồ Chí Minh vẫn luôn duy trì số lượng “fan cuồng” của mình. Đến với một cửa hàng McDonald’s nào đó tại một thời điểm bất kỳ, bạn sẽ luôn nhận thấy sự đông vụi, nhôn nhịp của thực khách tại đây. Bạn có biết lý do tại sao?

1.         Thực đơn hấp dẫn

Nguyên nhân lý giải đầu tiên cho việc “cuồng” McDonald’s Hồ Chí Minh được các chuyên gia đánh giá là thực đơn. Có thể nói rằng thực đơn của McDonald’s nằm trong top đầu về độ đa dạng và hấp dẫn. Để kiểm chứng cho điều này, bạn có thể đến với một cửa hàng McDonald’s bất kỳ để thử nghiệm các món ăn tại đây!

Nguyên nhân lý giải đầu tiên cho việc “cuồng” McDonald’s Hồ Chí Minh được các chuyên gia đánh giá là thực đơn

2.         Không gian “đẹp”

McDonald’s Hồ Chí Minh sở hữu nhiều cửa hàng có không gian “đẹp”. Điều này khiến các bạn trẻ thích thú vì họ có nhiều cơ hội hơn để chụp hình check – in và đăng lên mạng xã hội.

3.         Chất lượng dịch vụ

McDonald’s Hồ Chí Minh là nơi cung cấp cho thực khách nhiều dịch vụ chất lượng cao. Một trong số những dịch vụ nổi bật nhất tại đây là Drive – thru, Hệ thống băng chuyền vận chuyển thức ăn, To – go, Wifi free,… Bên cạnh đó, nhân viên phục vụ tại những cửa hàng McDonald’s này cũng vô cùng thân thiện, lịch sự và chuyên nghiệp.

Nhân viên tại chuỗi cửa hàng McDonald’s Hồ Chí Minh vô cùng thân thiện, lịch sự và chuyên nghiệp

2 nhà hàng McDonald’s có “view đẹp” để check-in

Nhà hàng ăn uống ngày nay không những phải có đồ ăn ngon mà “view” phải đẹp thì mới thu hút được nhiều thực khách bởi xu hướng check-in của mọi người không ngừng tăng lên mỗi ngày. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn 2nhà hàng McDonald’s ở Thành phố Hồ Chí Minh đáp ứng đủ cả hai yêu cầu trên để các bạn tham khảo nhé.

1.         McDonald’s Bến Thành

Nằm ở trung tâm quận 1 của Thành phố Hồ Chí Minh, McDonald’s Bến Thành là một địa điểm ăn uống nổi tiếng và thích hợp cho những bạn trẻ yêu thích check-in. Bạn có biết lý do tại sao không? Bởi vì ở đây không những phục vụ những món ăn thơm ngon mà không gian cũng vô cùng thoáng mát, rộng rãi kết hợp với hướng nhìn sang công viên 23/9 đầy cây xanh mát. Hơn thế nữa, McDonald’s Bến Thànhcũng có Wifi free cực mạnh để bạn có thể update hình lên các trang mạng xã hội như Facebook, Twitter, Instagram,… ngay sau khi check-in.

Nằm ở trung tâm quận 1 của Thành phố, McDonald’s Bến Thành là một địa điểm ăn uống nổi tiếng và thích hợp cho những bạn trẻ yêu thích check-in

2.         McDonald’s Nguyễn Huệ

Phố đi bộ Nguyễn Huệ từ lâu đã nổi tiếng với nhiều chuỗi cửa hàng, nhà hàng ăn uống, trong đó có nhà hàng McDonald’s Nguyễn Huệ. Sở hữu một vị trí “đắt đỏ”, dịch vụ ăn uống chất lượng cao và góc nhìn quay ra phố đi bộ, McDonald’s Nguyễn Huệ là một địa điểm lý tưởng cho các bạn đến vui chơi, giải trí và chụp hình. Cuối tuần, rủ người yêu hay bạn bè đến nhà hàng McDonald’s này để giải stress trong cả tuần làm việc cũng như ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ cùng nhau thì không còn gì tuyệt hơn đúng không các bạn?

Ăn uống và ghi lại những khoảnh khắc đáng nhớ với người yêu hay bạn bè tại nhà hàng McDonald’s Nguyễn Huệ

Khám phá xem thực đơn McDonald’s có gì

Một trong những điểm cốt yếu giúp giữ chân khách hàng của McDonald’s ở Việt Nam chính là thực đơn. Không một thực khách nào có thể phủ nhận được mức độ phong phú, đa dạng nhưng không kém phần hấp dẫn và mới lạ của thực đơn này. Chúng ta hãy cùng nhau khám phá xem thực đơn McDonald’s có gì nhé!

1.         Thực đơn chính

Thực đơn chính là một trong những thực đơn McDonald’s thể hiện rõ nét nhất “bản chất” kinh doanh thức ăn nhanh của họ. Chúng bao gồm: phần ăn EVM (Extra Value Meal), Happy Meal – phần ăn trẻ em, McSaver – món ăn nhẹ, bánh Burger, món ăn chung, thức uống và tráng miệng. Mỗi món ăn ở đây đều mang hương vị hấp dẫn và đậm chất McDonald’s. Bạn có thể đến một cửa hàng McDonald’s ở Việt Nam bất kì để từ từ nhấm nháp từng món ăn hấp dẫn này nhé!

Thực đơn chính là một trong những thực đơn McDonald’s thể hiện rõ nét nhất “bản chất” kinh doanh thức ăn nhanh của họ

2.         Thực đơn điểm tâm

Thực đơn điểm tâm của McDonald’s ở Việt Nam cũng vô cùng hấp dẫn. Với các món ăn như bánh Muffin, bánh Hotcakes, nước uống, tráng miệng,… thực khách có thể thỏa thích lựa chọn và thưởng thức hương vị thơm ngon của chúng.

3.         McCafe

McCafe được đánh giá là một điểm mạnh của thực đơn McDonald’s. Sự xuất hiện của hàng loạt thức uống như cafe, cappuccino, tea, mocha, latte,… với cả hai loại nóng và lạnh khiến khách hàng vô cùng thích thú và say mê. Mỗi sáng chủ nhật, đi đến một cửa hàng nào đó của McDonald’s ở Việt Nam rồi nhâm nhi một loại thức uống trong McCafe thì không còn gì tuyệt hơn phải không các bạn?

Thật tuyệt vời khi nhâm nhi một ly thức uống trong menu McCafe tại McDonald’s ở Việt Nam vào buổi sáng chủ nhật

3 sự thật thú vị ít người biết về McDonald’s

Thức ăn nhanh McDonald’s được biết đến là một tập đoàn đa quốc gia với những thành công rực rỡ trên thương trường. Tuy nhiên, gã khổng lồ này cũng có những sự thật thú vị mà ít người biết đến. Bạn có biết những sự thật này của McDonald’s là gì?

1.         Nhà hàng đầu tiên của McDonald’s

Sự thật mà chúng tôi muốn chia sẻ đầu tiên với các bạn về McDonald’s là gì? Đó chính là nhà hàng đầu tiên của McDonald’s. Sự lớn mạnh của thức ăn nhanh McDonald’s hiện nay khiến người nhiều nghĩ rằng nhà hàng đầu tiên của họ phải là một nhà hàng lớn, sang trọng và tọa lạc ở khu vực đắt đỏ. Thế nhưng, xuất phát điểm của McDonald’s chỉ là một tiệm hamburger nhỏ tại Des Plaines, tiểu bang Illinois, Mỹ.

Sự thật thú vị mà chúng tôi muốn chia sẻ đầu tiên với các bạn về McDonald’s là gì?

2.         Thức ăn McDonald’s ở đâu cũng giống nhau

Vậy sự thật thú vị thứ hai về McDonald’s là gì? Đó chính là món ăn. Cho đến nay, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng các món ăn của thức ăn nhanh McDonald’s trên toàn thế giới đều giống nhau. Thế nhưng, sự thật không phải vậy. Mỗi địa phương, mỗi khu vực đều có nền văn hóa ăn uống khác nhau. Để tồn tại và phát triển lâu dài, McDonald’s đã tìm kiểu kỹ văn hóa riêng biệt của từng vùng miền để cho ra đời những món ăn phù hợp với người dân tại đó. Chẳng hạn như ở Ấn Độ thì có món Hamburger gà còn ở Việt Nam thì có món McPork.

Các món ăn của thức ăn nhanh McDonald’s thì không giống nhau ở từng khu vực, vùng miền

Khắc phục rụng tóc sau sinh chỉ bằng…thực phẩm

Rụng tóc sau sinh là vấn đề khá phổ biến và sẽ hết chỉ sau 5-7 tháng. Tuy nhiên, hiện tượng này lại gây ra mặc cảm tự ti, tác động xấu đến vẻ ngoài của các bà mẹ. Bên cạnh việc áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh, các bà mẹ cũng có thể cải thiện hiện tượng rụng tóc nhiều chỉ bằng việc thưởng thức các loại thực phẩm. Hãy cùng khám phá nhanh công dụng của chúng qua bài viết này nhé.

1.   Bổ sung thực phẩm giàu axit béo

Axit béo là một trong những loại axit cần thiết để đẩy lùi tình trạng rụng tóc nhiều ở phụ nữ sau sinh. Thông thường, axit béo hay có trong dầu hạt lanh, dầu anh đào, dầu cá hồi, dầu hạnh nhân,…Tác dụng của các thực phẩm này là giúp cải thiện cấu trúc tóc, cân bằng độ ẩm đồng thời kích thích tóc mọc dày hơn. Cụ thể, dầu hạnh nhân chứa dồi dào vitamin E và kẽm, có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.

Axit béo là một trong những loại axit cần thiết để đẩy lùi tình trạng rụng tóc sau sinh

2.   Thực phẩm vitamin nhóm B

Có thể nói, trong các loại vitamin, vitamin nhóm B bao gồm vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (axit pantothenic), vitamin B6 (pyridoxine)…có lợi cho sự phát triển và tăng trưởng của tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên bỏ qua vitamin C và E giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường khả năng hấp thụ oxy và các chất dinh dưỡng để da đầu khỏe mạnh hơn. Thông thường, các thực phẩm chứa nhiều vitamin nhất nhất là rau xanh và trái cây. Bạn nên bổ sung nhiều hơn trái cây họ cam-chanh, đu đủ, chuối, nho, táo, lê,...Về rau xanh, rau bina có hàm lượng dinh dưỡng khá cao có thể cải thiện tình trạng rụng tóc nhiều. Nếu bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B và vitamin C như thế này, hiện tượng rụng tóc sau sinh cũng sẽ không trở thành nỗi lo của các bà mẹ được nữa.

3.   Thực phẩm họ đậu

Đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, đỗ tương,…là các loại thực phẩm giúp hạn chế tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng là còn ngăn ngừa sự hình thành của dihyrotesterone- nguyên nhân dẫn đến rụng tóc và hói đầu của cả nam và nữ giới. Biotin là thành phần quan trọng để duy trì mái tóc, móng tay phát triển khỏe mạnh, do vậy hãy bổ sung các nguồn thực phẩm giàu biotin có trong bia, gạo lức và các loại đậu,…

Đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, đỗ tương,…là các loại thực phẩm giúp hạn chế tình trạng rụng tóc nhiều hiệu quả

4.   Hải sản

Kẽm là một trong những nhân tố quan trọng quyết định vẻ đẹp của mái tóc, do đó bổ sung các loại hải sản như hàu, nghêu, sò, ốc, hến là lưu ý quan trọng không thể bỏ qua. Kẽm giúp cân bằng hormone trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa rụng tóc sau sinh và kích thích sự tăng trưởng của các sợi tóc. Thiếu kẽm, tóc sẽ trở nên giòn, dễ gãy và rụng nhiều hơn.

Rụng tóc sau sinh- vấn đề không thể tránh khỏi

Nhiều người rất lo lắng về rụng tóc sau sinh, nhưng đây là vấn đề không thể tránh khỏi ở cả những bà mẹ cho con bú và không cho con bú. Tuy chỉ kéo dài từ 5-7 tháng nhưng vấn đề này gây ra rất nhiều khó chịu cho các bà mẹ, dần mất tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Để có những cách điều trị hiệu quả hơn, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc này nhé.

1.   Hiện tượng rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng phổ biến, với thống kê khoảng 90% trường hợp các bà mẹ đều mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, lượng tóc rụng ở mỗi bà mẹ rất khác nhau, một số trường hợp thưa mỏng và gãy rụng nhiều hơn nếu không biết cách chăm sóc tóc đúng mức.

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng phổ biến ở cả phụ nữ cho con bú và không cho con bú

Thông thường, tóc các bà mẹ thường rụng nhiều xuất phát từ đỉnh đầu, tóc dần thưa mỏng và dễ gãy rụng khi đang chải tóc hay thậm chí là vuốt nhẹ. Lượng rụng có thể lên đến 20-30% toàn bộ mái tóc.

Nếu bị rụng tóc sau sinh, bạn đừng quá lo lắng vì hiện tượng này chỉ kéo dài khoảng 5-6 tháng. Trong thời gian này, đừng nên sử dụng nhiều các loại dầu gội có thành phần hóa chất, chất tẩy mạnh, tác dụng nhiệt và tạo kiểu nhiều vì có thể dẫn đến hệ lụy xấu với mái tóc.

2.   Nguyên nhân gây rụng tóc

Có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh, nhưng phổ biến nhất là những nguyên nhân sau đây:

Do rối loạn tâm lí: Tâm lí lo lắng bất an là dạng tâm lí thường gặp của phụ nữ sau sinh, phần nhiều là do cơ thể biến đổi quá nhanh, lo lắng về cuộc sống, gia đình và con cái khiến họ thường bị stress, căng thẳng kéo dài. Stress gây tác động tiêu cực đến sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc, vì chúng khiến quá trình trao đổi chất bị rối loạn, máu lưu thông kém nên tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng trưởng và phát triển.

Do thiếu hụt dinh dưỡng: Sau khi sinh con, em bé hấp thụ chất dinh dưỡng từ bầu vú người mẹ dẫn đến cơ thể phụ nữ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết để kích thích mọc tóc. Để điều trị rụng tóc sau sinh, các bà mẹ cần phải bổ sung dưỡng chất trong khẩu phần ăn hàng ngày như các loại hải sản, cá, thit đỏ, các loại đậu, rau xanh, trái cây,…

Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Lượng hormone estrogen giảm xuống đột ngột khiến tình trạng tóc phát triển chậm và rụng nhiều hơn. Đây cũng là nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến không chỉ ở phụ nữ sau sinh mà phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.

Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến không chỉ ở phụ nữ sau sinh mà phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh

Một số gạch đầu dòng cần biết về tóc thưa mỏng

Một ngày nhìn vào trong gương, bạn bất chợt hoảng hốt vì mái tóc từng dày dặn, óng ả của mình bỗng chốc thưa thớt, nhiều khi còn thấy rõ cả da đầu. Những dấu hiệu trên chứng tỏ bạn đang làm nạn nhân của tình trạng tóc thưa mỏng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và các giải pháp điều trị tối ưu về vấn đề này nhé.

1.   Vì sao tóc thưa mỏng?

Để cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng, bạn cần phải nắm rõ nguyên nhân gây rụng tóc cơ bản. Tìm hiểu được nguyên nhân, bạn sẽ có những giải pháp khắc phục phù hợp với tình trạng bệnh của mình. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến nhất cần phải chú ý:

-       Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng (ăn không đủ chất, ăn kiêng, nhịn ăn quá mức)

-       Căng thẳng tâm lí (lưu thông máu hoạt động kém, dẫn đến rụng tóc nhiều)

-       Sử dụng các thiết bị tạo nhiệt, tạo kiểu thường xuyên

-       Do di truyền

-       Rối loạn nội tiết tố- nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ sau sinh và giai đoạn mãn kinh.

-       Mắc một số bệnh như tuyến giáp, cơ chế tự miễn dịch, thiếu máu, nhiễm nấm,…

-       Tác dụng phụ của thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị mụn, đông máu, tránh thai,…

-       Xạ trị, hóa trị có thể gây ra tình trạng tóc thưa mỏng.

Để cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng, bạn cần phải nắm rõ nguyên nhân gây rụng tóc cơ bản

2.   Giải pháp điều trị

-     Nếu xác định tóc thưa mỏng là do căng thẳng, bạn nên dành thời gian thư giãn nhiều hơn để ổn định tâm sinh lí, tránh sa đà vào công việc quá mức. Cụ thể, nên thường xuyên tập yoga, các bài thể dục tim mạch, massage da đầu để giúp làm tăng quá trình lưu thông máu đến da đầu, từ đó giúp tóc mọc dày và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, cũng không nên bỏ qua vấn đề thay đổi nội tiết tố khi mang thai hoặc mãn kinh- một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu. Massage da đầu là giải pháp đơn giản, an toàn để cải thiện tình trạng này.

-     Hạn chế sử dụng các hóa chất tạo kiểu, tạo nhiệt vì có thể chúng sẽ làm tình trạng rụng của bạn ngày càng diễn biến trầm trọng hơn. Thay vào đó, chỉ nên chải tóc nhẹ nhàng, làm khô tóc tự nhiên dưới quạt và sử dụng kèm với tinh dầu dưỡng.

-     Trong trường hợp xạ trị, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ về những tác dụng không mong muốn có thể xảy ra. Ví dụ, lạm dụng thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân gây rụng tóc. Do vậy, bạn nên đổi sang các loại thuốc khác ít tác dụng phụ hơn để có thể cải thiện tình trạng tóc thưa mỏng.

-     Bất cứ nguyên nhân rụng tóc nào, bạn cũng cần phải xây dựng chế độ ăn uống cân bằng và khoa học với các loại thực phẩm tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của tóc. Ví dụ như hải sản, các loại đậu, thịt đỏ, rau xanh, trái cây,…

Vấn đề thay đổi nội tiết tố khi mang thai hoặc mãn kinh- một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu

4 nguyên liệu dễ kiếm kích thích mọc tóc cấp tốc

Chẳng phải tìm đâu xa, vì ngay trong chính gian bếp nhà bạn luôn tồn tại rất nhiều nguyên liệu có khả năng giúp tóc mọc dày hơn hiệu quả. Đảm bảo “hội tóc thưa mỏng” sẽ phải ngạc nhiên về công dụng của chúng chỉ sau một thời gian sử dụng. Cùng khám phá nhanh các loại nguyên liệu hữu ích này nào.

1.   Mayonnaise

Mayonnaise là loại nguyên liệu giúp tăng thêm hương vị cho những bữa ăn hàng ngày. Đồng thời, đây còn là cách giúp tóc mọc dày hơn chỉ trong thời gian ngắn. Tuy nhiều người còn ngần ngại khi bôi trực tiếp mayonnaise lên tóc mình nhưng họ sẽ phải nghĩ lại khi xem kết quả mọc tóc từ những người khác. Để làm dầu ủ thiên nhiên từ mayonnaise, bạn chỉ cần làm ướt tóc bằng nước, xoa lên tóc rồi bọc kín bằng mũ trùm đầu. Lưu ý, lượng mayonnaise nhiều hay ít phụ thuộc vào độ dày và dài của mái tóc bạn. Đối với những chất tóc thưa mỏng, nên xả thật kĩ với nước để tránh còn bám dính lên da đầu, gây tác dụng ngược lại với tóc.

2.   Trứng gà

Không chỉ giúp tóc mọc dày hơn, trứng gà còn có khả năng làm tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn, hạn chế tình trạng khô xơ và hư tổn. Bí mật của mặt nạ ủ tóc siêu việt này nằm ở thành phần protein- một trong những nhân tố tạo nên lớp biểu bì của tóc. Bạn có thể hạn chế mùi tanh của trứng gà bằng cách xả bằng nước chanh ở lần nước cuối. Thông thường, trứng gà thường kết hợp với mật ong, dừa dừa hoặc sữa chua để tạo nên loại mặt nạ cho tóc đa công dụng. Hãy cùng sử dụng chúng để duy trì vẻ đẹp và sức sống của mái tóc mình, bạn nhé!

Không chỉ giúp tóc mọc dày hơn, trứng gà còn có khả năng làm tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn

3.   Vỏ táo

Vì sao vỏ táo- phần người ta hay bỏ đi khi thưởng thức trái táo lại hữu ích như vậy? Nguyên nhân là vì lượng polyphenol dồi dào trong vỏ giúp tóc mọc dày hơn, ngăn chặn tình trạng tóc thưa mỏng và gãy rụng nhiều. Tốt nhất là bạn nên đun vỏ táo với nước sôi, để nguội rồi lấy chúng làm nước gội đầu. Tinh chất từ vỏ táo sẽ ngấm sâu vào da đầu, từ đó nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và mềm mượt hơn.

4.   Cà phê

Người ta thường kháo nhau rằng vỏ bưởi, bồ kết mới có khả năng kích thích mọc tóc hiệu quả. Tuy nhiên, cà phê cũng mang trong mình công dụng ấy nhưng không phải ai cũng biết. Để điều trị tóc thưa mỏng, bạn chỉ cần dùng 2 thìa bột cà phê vào dầu gội, rồi gội lại như thường. Với cách sử dụng thứ 2, bạn cho 2 thìa cà phê hòa cùng 1 lít nước, cho vào bình xịt lắc đều rồi xịt lên tóc trước khi gội đầu.

Để điều trị tóc thưa mỏng, bạn chỉ cần dùng 2 thìa bột cà phê vào dầu gội, rồi gội lại như thường