4 nguyên tắc dùng kem chống nắng toàn thân mùa đông

Vào mùa đông, nhiều người hay tỏ ra coi thường sức ảnh hưởng của tia UV cho rằng dùng kem chống nắng toàn thân không hề quan trọng. Tuy nhiên, trên thực tế là các tia UV đều dễ dàng xuyên qua lớp sương mù, cửa kính dày dặn để gây tổn hại đến làn da của chúng ta. Sau đây là những nguyên tắc bạn cần phải thuộc nằm lòng để chống nắng và bảo vệ da tối ưu nhất .

Nguyên tắc 1: Quan đến đến thành phần kem chống nắng

Vào mùa đông, ánh nắng mặt trời không còn quá gay gắt như mùa hè nhưng đừng vì thế mà chúng ta bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng toàn thân. Khi chọn kem chống nắng vào mùa này, bạn nên quan tâm đến thành phần dưỡng nhiều hơn là chỉ số SPF. Đặc biệt, khi khí hậu có phần hanh khô và độ ẩm thấp, bạn nên thoa kem chống nắng toàn thân nhiều hơn so với các ngày thông thường, nhất là ở những vùng bị lộ ra ngoài như cánh tay, bàn tay, bàn chân, mang tai,…

Bạn nên thoa kem chống nắng toàn thân nhiều hơn so với các ngày thông thường

Nguyên tắc 2: Chống nắng từ bên trong

Mặc dù đã sử dụng kem chống nắng toàn thân đã có thể bảo vệ da khỏi tia Uv có hại trong ánh nắng mặt trời, nhưng tốt hơn hết bạn hãy tăng cường sức đề kháng cho da từ bên trong. Cụ thể, hãy tăng cường uống nước, ăn rau xanh, trái cây, nước để bổ sung vitamin và khoáng chất, ngăn ngừa quá trình lão hóa và giúp da luôn sáng đẹp, hồng hào. Ngoài ra, nhiệt độ thấp của mùa đông cũng dẫn đến hiện tượng da bị nứt nẻ, bong tróc, do đó hãy tăng cường dưỡng ẩm nhiều hơn bằng cách uống nước thêm nhé.

Nguyên tắc 3: Kết hợp các phụ kiện chống nắng

Đừng nên phó mặc hết cho kem chống nắng toàn thân, mà bạn cần phải kết hợp với những phụ kiện chống nắng khác như kính, nón, mũ, khẩu trang, ô dù,…Nguyên nhân là vì kem chống nắng toàn thân có thể hết hoặc giảm đi tác dụng chỉ sau 2-3 giờ, trong khoảng thời gian đó da chúng ta vẫn được “bảo hộ” bởi lớp vải áo và kính. Hơn nữa, phụ kiện này còn giúp bạn tránh được những tác nhân gây hại như khói bụi, ô nhiễm môi trường ở đô thị,…

Đừng nên phó mặc hết cho kem chống nắng toàn thân, mà bạn cần phải kết hợp với những phụ kiện chống nắng

Nguyên tắc 4: Bôi sớm

Để kem chống nắng toàn thân phát huy hiệu quả bảo vệ da cao nhất, bạn cần phải lưu ý đến thời gian bôi kem sao cho hợp lí. Cụ thể, nên bôi 20-30 phút trước khi ra ngoài đường để kem thấm vào da và phát huy khả năng chống nắng. Vào cuối ngày, bạn nên tẩy sạch lớp kem chống nắng toàn thân trên da để tránh bị bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.