5 thói quen xấu khiến tóc nhanh rụng và khô xơ

Có thể bạn không biết, nhưng những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại như buộc tóc quá chặt, chọn sai dầu gội,…lại khiến tình trạng rụng tóc nhiều trở nên nghiêm trọng. Chính vì vậy, hãy tham khảo những thói quen có hại sau để chăm sóc tóc của mình tốt nhất có thể nhé.

1.   Chọn dầu gội không phù hợp

Lựa chọn dầu gội không phù hợp với tình trạng tóc là một trong những thói quen xấu khi mua sản phẩm.  Chọn sai dầu gội là nguyên nhân gây rụng tóc, do thành phần trong sản phẩm ấy lại không hợp với da đầu mình, dẫn đến tình trạng ngứa, rụng và xơ rối nhiều hơn. Chính vì vậy, chị em cần phải hiểu rõ về tình trạng tóc của mình, trước khi bỏ sản phẩm dầu gội vào giỏ hàng.

2.   Căng thẳng kéo dài

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến, nhất là ở giới văn phòng và bà mẹ cho con bú. Khi bị căng thẳng, chu kì phát triển của tóc bị chững lại, dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều và dai dẳng. Do vậy, bạn đừng suy nghĩ nhiều mà hãy dành thời gian thư giãn bên gia đình, người thân.

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến, nhất là ở giới văn phòng và bà mẹ cho con bú

3.   Thói quen hay nhổ tóc

Các chuyên gia cho rằng việc người hay nhổ tóc khi căng thẳng hay suy nghĩ là hội chứng trichotillomania. Thói quen này thường thực hiện trong vô thức, nhiều người không kiểm soát được và cứ thế bứt tóc, nhổ tóc mỗi khi căng thẳng. Một trong những cách để thoát khỏi tình trạng này chính là nên cột tóc gọn gàng. Nếu tình trạng rụng tóc nhiều dẫn đến bị hói đầu, bạn hãy tìm lời khuyên từ các bác sĩ để có giải pháp điều trị tốt nhất.

4.   Không chăm sóc tóc

Khi bị rụng tóc nhiều, chăm sóc thường xuyên sẽ giảm thiểu tình trạng ấy đến 70%. Hàng ngày, mái tóc con người phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường như bụi bẩn, khói, ánh sáng mặt trời,…Chính vì vậy, bạn hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu và chăm sóc thường xuyên hơn vào mỗi tối. Cách tốt nhất là nên dùng tinh dầu thiên nhiên để massage da đầu, vừa giúp thư giãn vừa ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.

Nên dùng tinh dầu thiên nhiên để massage da đầu, vừa giúp thư giãn vừa ngăn ngừa rụng tóc nhiều hiệu quả

5.   Gội đầu bằng nước nóng

Những tưởng gội đầu bằng nước nóng sẽ giúp thư giãn, nhưng đây vô tình là “liều thuốc độc” đối với mái tóc. Nước nóng thường khiến da đầu bị nở ra, dẫn đến hiện tượng các bụi bẩn, chất nhờn tiết ra nhiều hơn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Các chuyên gia thường khuyên rằng nên sử dụng nước lạnh để gội đầu, vào mùa đông thì chỉ nên pha một chút nước ấm.